很多新婚的夫妻都是想尽快要一个孩子，很多人为此也做了很多的准备。要知道新婚的夫妻如果能添一个宝宝是多么幸福开心的事情。备孕也有很多需要注意的地方，很多新婚夫妇是不懂得。所以都很着急。没关系，今天小编就教你如何在备孕期注重子的身体，并且需要补充什么营养。下边就请大家跟随小编往下看吧。

       孕前营养补充，为宝宝积攒“粮食”

　　只有保证了精子和卵子的质量，才能孕育一个健康聪明的宝宝。如果男性营养不良，就可能会出现少精、死精的状况;而女性如果缺乏营养，就可能导致不孕或胎儿发育迟缓。所以，在怀孕前就应该注意营养问题。