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1 、性交合之活塞式运动：即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高
速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字，即「九浅一深，左三右三，水蛭登陆，鳝鱼搁浅」，
实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致。意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴
道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生
活中获得极大快感。

2 、性交合之旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由
夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快
感。

3 、性交合之迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧
一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女
上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增
加性刺激的强度。

以上就是性交的三种性交合的三种技巧，如何才能享受性高潮的幸福呢？方法是：

1 ）实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌（又称pc肌）的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收
缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的
紧握作用，有利于提高快感。

2 ）适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有g 点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎
更有效地刺激g 点，促进女性高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。

3 ）学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。

4 ）重视性事前的

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