我们挖掘出她们在性爱经验中最宝贵的花招手段，组成了下面这个最有普遍意义的，让你一辈子不会后悔的性爱秘籍宝典。

让自己感觉性感

不用不接他的电话，不用在E-mail中闪烁其词，直接告诉他：“这就是为什么……”用那种曾经让你心碎的男人一样的手段去对付另一个男人。

百战百胜的秘诀

我熟识的某人说：“当我想诱惑我男朋友时，我会穿上黑色的蕾丝长筒袜和带羽毛的内衣，我为的并不是他会做出什么反应，而是这会给我自己很棒的感觉。也许这听起来就像是色情狂给你的建议，却是我百试俱爽的法宝。”

先失理，后道歉

对他完全失去理智，然后对他歇斯底里，最后就是真诚地道歉

承认自己假装高潮

一旦男人得知女人并不一定每次都有高潮时，他们就会不再像足球前锋对敌射门那样卖力气了……而我们也不再假装高潮了。现在就向他承认自己的高潮演技以及原因，并且保证从此以后的每一个举动都是真的。

电话性爱

其内容不必一定是裸体的白马王子和灰姑娘会怎么样……只要描述一下你想象中和他在一起会是什么样就够了。

午夜醒来，半醒半梦的性爱

在你迷迷糊糊，情欲欲罢还休时候的性爱所带来的刺激，是清醒时的三倍，它会让你觉得如临仙境。

给你性爱加点……“料”

虽然大多数人只是在电影里见过，你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油的性爱，那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。

先说“我爱你”

在他对你“下手”之前，先对他说“我爱你”。

在最脆弱的一刻让他看到你

一起去医院看病。这也许听起来不怎么浪漫，但是不如试一次。在医院你会感觉到自己的人性，并且会比性爱更加坦白，让他明白这点，会让你受益匪浅。例如我的那位第一次做乳房X线照片的朋友说：“他和我一起分享了那种紧张的感觉，那是一种如此根深蒂固的，积极的爱的表达。”

与一个不是你男朋友的男人调情

注意!仅仅是“调情”而已!当你已经陷入严肃的关系时，你需要新鲜血液的感觉，但是你却不能“大换血”，最佳的解决方案就是：调情。

一定要掌握尺度，不可逾越雷池!适当的出格所带来的激情，反而会给你和男友的感情“添不少油，加不少醋”。

约会一个女性化的男人

我们指的并不是整天抹着增白粉蜜，看言情小说就掉眼泪的娘娘腔男人。我指的是那种会用三种方法打领带，偏爱纯羊毛，皮鞋擦得“闪闪发光”的男人。

我的一个朋友说：“和一个一尘不染的男人出去，会让你觉得性感无比，让你更加自信，并且感到自己也光彩照人，特别有女人味儿。”

裸体过一天

没有人可以收紧腹部12小时，你只要自信、自我。只要记住最后别忘了穿衣服便OK了。

一起打破性的疆界

有没有什么让你望而却步，却又神往已久的性爱想法和你信任的男人尝试你觉得向往的东西，是最有效的爱情催化剂。

色情也无妨

色情也是性爱的助燃剂，无论是荤笑话，还是超级暴露的服装……总会有一种色情形式让他感觉你性感无比。

就由他给你大把烧钱去吧

作为一个女权主义者，我在他给我买任何东西的时候都会很小心。我会不会欠他一笔他会不会视我为掌中玩物但现在我已经学会了放松，受到恩惠，感到感激，甚至觉得自己是不劳而获，让我感到自己有点失去自我，但这种依赖的感觉却很性感。

高潮，高潮

没有高潮会不会得到很棒的性爱感觉答案是当然会!但是一辈子都没有高潮会不会觉得性爱很棒当然不会!买本指导你的书，或者买个震动棒，或者之前喝些红酒……总之，不管用什么办法，你不能总那么“低潮”，不是吗

旧日重现

在小学4年级的照片中找当时你们班上最帅的帅哥……就是你小时候特想和他拉拉手的那个家伙。他是你尘封的记忆宝藏，他像水晶一样纯洁透明，他是你开始有主见时想得到的第一个男人。思考一下你当时为什么对他着迷，然后再在你现在的男人身上找到与他的共同点。

听着自己的歌，做着自己的爱

没有什么比在做爱的时候听你们俩都喜欢的歌更性感的了。但是有一条建议：不要听那些你认为“应该会”很性感的歌，有的时候有些歌会过于肉麻、过于做作，会让你们笑场的!

疯狂也值得

我有一个朋友曾经在山坡上有过一次激情(结果是感觉很不舒服)，因为她觉得这会是终生难忘的宝贵记忆。而我则和一个古典钢琴家，在他家里，他给我弹了一曲，然后我们就在一架比我N年的工资还要值钱的钢琴上“交流感情”了。当然最后我发现自己并没有想像中那么爱他，我们分手了。但是多年以后，我仍然认为这段经历是我永不后悔的一桩轶事。

永不原谅

并非出于遗传，女孩子有时候就是不能过于大度。当一个男人伤害你的时候，你就是不能原谅他。我的一个朋友找了这样一个男朋友：他喜欢对一切都牢牢把握，他甚至让她发誓永不喝酒。但是有一天她出于正当原因去了酒吧，他便给了她一个耳光。当然她离开了他，但是她的愤怒却一直保持了下来。“现在我明白了，谁的快乐也没有我自己的快乐重要!”当然，我说的记仇是你要控制好自己的尺度，这样才能保证悲剧不会重演。

约会

与一个你不知道年龄——也不想知道年龄的男人约会

在爱你的人面前展露身体

以他的角度去看待自己的身体，会给你们之间的信任带来新的深层意义。你甚至可以给自己拍些照片，然后惊奇地发现自己是多么欣赏自己身上的每条曲线，每个姿势(当然，出发点是你明确地知道自己的暴露对象是谁)。

教给他一些你需要的方式

一个朋友的男友有着很奇怪的性习惯，并且对此乐此不疲。后来她给他上了一课，像地图一样展示给他女人需要在哪里……其结果是他成功了，她也成功了。从此他看她的时候眼神里面总是闪着崇拜的光芒。

冷战中同样需要性爱

即使两个人处于冷战中，也不要停止性爱，而且这对你们有益无害。有时候这种性是“表达自己还在乎对方的最后机会”。

让他抚慰你的伤痛

无价的珍贵体验。在你生病时，让他给你端茶倒水;请他陪你去伤心的葬礼;在你的加薪请求被拒绝之后，要他一个温暖的拥抱。你学会给他看你小鸟依人的一面，而他将学会无时无刻不爱你。

让爱人分享痛苦事

我发疯地喜欢有艺术气质的人，而我的男朋友却是一个运动员。尽管我一直有这个梦想，但实际上，男友带给我的欢乐已经让它仅仅是个梦想了。

尝试做父母的感觉

在某个周末照顾朋友的孩子会让他对朋友羡慕不已，也有可能使他从此以后每次都必用套套。总之，尝试一下，你们都会发现对方对孩子的看法。

诱惑一个男魔鬼

“你并不一定真的要怎么样，但是和一个帅得一塌糊涂的帅哥眉来眼去，会在多年之后让你仍然勇往直前。”记住：在你的雷达屏幕上，没有“越界”那么一说。

两个人的疯狂血拼

还没攒够买大房子的钱?不如先来张新的大双人床，或者去马尔代夫兜一圈怎么样?情侣们因为钱的事情打架已经不是什么新鲜事儿，但是我有一个朋友从来没有和她的男友共同付账买过任何东西，她因此有点儿焦虑，害怕因此影响两人感情的进一步发展，但是两个人深入聊过后，互相认为这种方式适合他们，两人不仅订了婚，还签了婚前财产公证